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Destaque - Escritórios em Casa: Uma Tendência em 2021

Escritórios em Casa: Uma Tendência em 2021


2020 foi um ano atípico e complicado, que nos fez ficar muito mais em casa, o que trouxe o home office para a rotina das empresas, o que tende a continuar para muitos trabalhadores em 2021. Adaptar-se ao home office não é fácil, e estar em um ambiente impróprio para trabalhar pode trazer diversos malefícios à saúde. Pensando nisso, trouxemos aqui algumas dicas para montar o seu escritório em casa, para que você possa trabalhar de forma prática, confortável e segura.


1 - Evite montar o escritório em seu quarto. Escolha um cômodo adequado;


Ao trabalhar em casa, muitas vezes acabamos ficando no conforto de nossos quartos, porém, isso pode ser prejudicial não só para sua produtividade, mas mais importante, para sua saúde mental. Ao mantermos o trabalho e o descanso no mesmo ambiente, muitas vezes não conseguimos nos concentrar durante o dia e nem descansar durante o final do expediente. Portanto, é importante que o escritório fique em outro ambiente, de preferência em um cômodo separado, porém se não for possível, é importante dividirmos bem os ambientes, para que possamos ter não só um bom dia de trabalho, mas também uma boa noite de sono.


2 - Prefira estar próximo de janelas e com boa iluminação;



Passar o dia no computador é cansativo para os olhos, principalmente quando a iluminação no ambiente não é adequada. Por isso, prefira montar seu escritório em ambientes com luz e ventilação natural e uma boa iluminação, de forma com que a luz não reflita em seu aparelho de trabalho, para que você não force a visão, evitando (literalmente) dores de cabeça ao final do expediente.


3 - Escolha os móveis apropriados;



Os móveis que você escolhe para seu escritório são de extrema importância para um dia de trabalho eficiente e confortável. Prefira cadeiras ergométricas, que tenham assento confortável e boa sustentação lombar e mesas que não sejam tão baixas, evitando assim que sua coluna fique curvada para frente. Isso evita dores nas costas e pescoço ao final do expediente, fazendo o seu dia muito mais confortável.

Lembre-se de alongar 



Fazer um breve alongamento antes e depois do trabalho ajuda muito na qualidade do seu dia, diminuindo o stress e dores causadas pela manutenção da posição e movimento repetitivo, além de manter o corpo ativo e saudável.

Faça uma pausa

Close-up vista de uma elegante jovem afro-americana com uma blusa branca, descansando dentro de casa, segurando uma xícara grande de chá quente, sorrindo amplamente, sonhando acordada, passando um bom tempo em casa sozinha Foto gratuita

A cada hora, procure fazer pausas de pelo menos 10 minutos. Descanse os olhos, tome um café e lembre-se: você está fazendo um bom trabalho, tem o direito de relaxar um pouco, isso ajuda a finalizar o dia de forma mais tranquila, sem dores de cabeça e com uma vista menos cansada.


A decoração é importante.


Ao decorar o seu escritório, alguns fatores devem ser levados em conta, como cores, itens de trabalho, organização e tudo que ajude a manter um dia produtivo e tranquilo:

Cores

Prefira cores claras, tons frios ou terrosos, cores escuras ou gritantes cansam os olhos com o tempo, já cores claras, além de ajudar a manter a iluminação do ambiente, o mantém calmo e ao mesmo tempo sofisticado.

Itens essenciais

Verifique sempre se você tem o essencial para trabalhar evitando acúmulo de materiais. Mantenha a sua vista o que você irá necessitar no dia-a-dia e outros itens guardados em gavetas ou armários. Evitar a bagunça te ajuda a manter o foco, serenidade e calma para trabalhar e ter um dia produtivo e menos estressante. E lembre-se de, ao final do dia, organizar a sua mesa para que o dia seguinte possa começar de forma mais tranquila e menos corrida.

Itens de decoração

Brilhante estilo de vida de bambu fábrica limpa Foto gratuita

Para decorar, também é necessário evitar acúmulo, mas estando em sua casa, é válido decorar como achar apropriado, fotos de família, livros e o que mais achar interessante para manter o seu dia divertido. Algumas plantas também são interessantes para ter em um escritório, ajudam a manter o ambiente calmo e arejado. Plantas como Jibóias, Espada-de-São-Jorge e Pacovás são além de bonitas, resistentes, e acrescentam um charme a mais ao seu ambiente de trabalho.


E aí, anotou todas as dicas? Agora você já pode começar a ajeitar o seu espaço de trabalho dentro da sua casa. Lembre-se de respeitar o seu tempo e espaço e agradecer aos trabalhadores essenciais que não tiveram a opção de ficar em casa durante essa pandemia. 


E se você gostou dessas dicas, então fique atento e acompanhe nosso blog para mais!


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SOBRE NÓS

A REM Construtora é uma marca que desde 1990 valoriza pessoas e seus projetos de vida. Com forte atuação no mercado imobiliário, já realizou edifícios residenciais e comerciais, agências bancárias, galpões, entre outros, totalizando 500 mil m² construídos ou em construção, o que representa 40 empreendimentos em São Paulo, nos bairros de Perdizes, Pacaembu, Pompéia, Vila Romana, Higienópolis, Alto de Pinheiros, Vila Olímpia, Jardins, Santana, e também no litoral norte paulista.